鲜鸭蛋的功效与作用禁忌：探究为什么这个传统食物备受关注

鲜鸭蛋的功效与作用禁忌

1、鲜鸭蛋中含有大量的营养成分,蛋白质和氨基酸对身体十分有益。

2、鸭蛋中含有丰富的维生素B2和维生素D,可以有效改善睡眠,增强记忆力。

3、鸭蛋中含有较多的矿物质,维生素B2对于治疗神经性头痛、呕吐、失眠、精神紧张、消化不良、便秘等病症,都有良好的作用。

4、鸭蛋中含有较多的矿物质,如铁、磷、钙、钾等,可以有效改善贫血,改善手脚冰凉。

5、鸭蛋中含有丰富的维生素B2,维生素B2是我们身体所需要的一种重要物质,对于促进人体新陈代谢、调节神经系统和促进消化都有一定的效果。