黄豆芽生长简易新方法大揭秘，轻松培育出鲜嫩可口的豆芽！

黄豆芽生长简易新方法大揭秘,轻松培育出鲜嫩可口的豆芽!

方法一:

1、将黄豆用清水淘洗干净,沥干水分,在锅内加水适量,加入几个花椒、花椒、烧开后将黄豆放进锅内,改用小火煮制,开锅后,捞出豆芽,在锅内撒上辣椒粉和芝麻,最后把煮好的黄豆芽放在大碗里就可以食用了。黄豆芽在烹饪之前要先把黄豆泡发,用清水淘洗干净,沥干水分后,再加入适量的水,再加入几个花椒、烧开后把黄豆放进锅里,用小火煮制,开锅后把黄豆放在碗里,再撒上辣椒粉和芝麻,然后把黄豆放在碗里就可以食用了。

方法二:

1、黄豆在制作前,要先将黄豆用清水淘洗干净,沥干水分,在锅内加水适量,加入几个花椒、烧开后改用小火煮制,开锅后,捞出豆芽,在锅内撒上辣椒粉和芝麻,最后把煮好的黄豆芽放在碗里就可以食用了。黄豆芽在烹饪之前要先把黄豆泡发,用清水淘洗干净,沥干水分后,再再加入几个花椒、把黄豆放进锅里,烧开后把黄豆放进锅里,用小火煮制,开锅后把黄豆放在碗里就可以食用了。

吃黄豆的好处有哪些

1、增强免疫力

增强免疫力:黄豆中含有的营养物质有助于增强人体免疫力,对预防疾病有很大的帮助。保护心脑血管

黄豆含有丰富的卵磷脂,能有效的预防高血压、动脉硬化、脑血栓等心血管疾病,同时还能有效地改善心肌的营养状况,预防心脏病。

3、降低胆固醇

黄豆中含有不饱和脂肪酸,能有效地降低人体血液中的胆固醇含量,从而降低患心血管疾病的概率。