黑芝麻丸为你延年益寿，每天坚持吃一年，惊喜效果不容错过！

黑芝麻丸为你延年益寿,每天坚持吃一年,惊喜效果不容错过!

1.防治头发的干枯脱落

每天早晚各取黑芝麻100克,捣烂如泥,用牛奶调和,每日早晚各服一次,每次3匙,每日3次。

2.乌发润发

黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用,对头发早白、脱发、白发、脱发等都有很好的治疗效果。

3.补血润肤

黑芝麻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等,其中铁含量特别高,比猪肝还要多。

4.润肺养肝

黑芝麻含有丰富的维生素E,可起到滋润皮肤、延缓衰老的作用。

5.乌发润发

黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸,对头发的生长大有裨益,可防止头发过早变白或脱落。

6.乌发润发

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

三、芝麻糊的功效

1、补钙

芝麻含钙较多,可补钙。

2、乌发润发

芝麻富含蛋白质、铁和维生素B2,都是头发不可缺少的营养。

3、补铁

芝麻中含有大量的铁,对于缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

4、促进代谢

芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有很好的润肠通便作用,可用于治疗便秘,尤宜于老年人及产后。

5、养发

芝麻含有的维生素E,是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,可以延缓衰老。

6、美容养颜

芝麻含有丰富的维生素E,可起到滋润皮肤的作用,有利于头发的生长。

7、抗衰老

芝麻中含有的卵磷脂,能促进细胞分裂,延缓衰老。

8、泽肌肤

芝麻含有大量的油脂,有很好的润泽肌肤的作用,可保护皮肤弹性,保持皮肤健康光泽。

黑芝麻糊的做法

1、黑芝麻炒熟研碎,加入等量白糖,用沸水冲服。

2、黑芝麻炒熟研碎,加入白糖拌匀,每次冲服一汤匙。

3、黑芝麻榨汁,每次取芝麻2匙,加入牛奶250毫升,调匀后服用。