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17个月宝宝的饮食指南:适合17个月宝宝的营养丰富辅食推荐
1、蛋黄:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,营养价值较高,是最佳的蛋白质来源。蛋黄中富含卵磷脂和钙,其中含有丰富的维生素A、维生素D,可促进宝宝的脑部发育。
2、水果:富含钙、磷、维生素C等营养素,营养价值较高,是最佳的婴幼儿辅食。
3、胡萝卜:富含维生素A、维生素B族和维生素C,是良好的天然食物中的营养素。
4、豆腐:富含蛋白质、钙、维生素D,还含有丰富的钙,有助于宝宝的骨骼发育。
7、小米:富含蛋白质、钙、磷、维生素B族,富含维生素B1、维生素B2、维生素B12,对于宝宝生长发育、大脑发育很有好处。
宝宝的饮食习惯对宝宝的发育非常重要,家长们要想让宝宝健康成长,一定要多给宝宝做一些新鲜的食物,这可以有效的预防宝宝疾病的发生。
