1岁半宝宝每天食谱安排：健康营养全覆盖的一周饮食计划

1岁半宝宝每天食谱安排:健康营养全覆盖的一周饮食计划

宝宝一周岁半时开始吃宝宝辅食,包括糊状、泥状、泥状等,这些食物含有丰富的营养,但消化吸收也比较快,吃的时候要多咀嚼,让宝宝的牙齿更好地咀嚼,也能帮助宝宝的消化吸收,要是宝宝一餐吃得太多,会影响宝宝的营养吸收,要注意在宝宝6个月时,要吃粥、面条等容易消化的食物,让宝宝的肠胃更好地消化。

宝宝一周岁半宝宝的饮食要均衡,宝宝在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,不仅能补充维生素,还能让宝宝的肠胃更好地吸收,要注意营养均衡,宝宝一周岁半时可以吃一些肉、鱼、蛋、奶等。