20公分大海虾的做法大全：享受鲜美海鲜美食的绝佳选择！

20公分大海虾的做法大全:享受鲜美海鲜美食的绝佳选择!

食材明细

海虾300克

大蒜5瓣

姜片10片

生抽5克

醋10克

植物油20克

盐适量

香菜1棵

辣椒粉适量

味精适量

白糖适量

香油少许

做法

1.准备好材料。

2.锅烧热后倒入适量油,油热后倒入蒜和姜片爆香。

3.放入海虾翻炒,待虾变色后放入生抽、醋、糖、盐、味精翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1.炒虾时放盐,醋是为了提鲜。

2.如果买的海虾不是已经很新鲜,可以用少许白糖,可以增加鲜味。

3.生抽是为了提鲜,可以保证海虾的鲜味。

4.生抽用生抽,醋,白糖,味精,都可以。

5.最后放香菜,点香的味道。

海虾的功效与作用

海虾中含有丰富的营养成分,不仅含有人体所需的蛋白质,还含有多种维生素,而且它的脂肪含量是很低的,经常食用对身体健康十分有益。海虾具有补肾壮阳、补虚健胃的功效。

1、海虾可以补肾壮阳

海虾能补肾壮阳,这一点相信大家都有所了解。它能促进人的身体健康,有利于人类肾脏的健康。它含有的钙质还能有效的预防人体出现骨质疏松和骨骼发育不良等多种不良症状。

2、海虾可以补肾健胃

海虾还能健胃,它含有的蛋白质和微量元素还能促进人体消化,也能预防身体虚弱,对提高人体素质有很大的好处。海虾含有的糖类以及矿物质能有效预防人体消化不良,也能防止人体因消化不良而出现腹痛。

3、海虾可以补肾壮阳

海虾还能补肾壮阳,它含有的氨基酸以及微量元素都能促进人体生长发育,能让人们的身体处于一种健康的状态,经常食用海虾还能有效缓解人类的肾虚和遗精等不良症状,对提高男性的性能力也有很大的好处。