一招祛痰就搞定！掌握正确的煮梨水方法，告别痰多困扰！

一招祛痰就搞定!掌握正确的煮梨水方法,告别痰多困扰!

咳嗽是呼吸系统常见的疾病之一,在感冒、呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病中,有相当一部分人在咳嗽时也会出现痰多的情况,这是什么原因呢?

很多人都有过咳嗽的经历,尤其是老人,咳嗽虽不是什么大病,但也是很麻烦的。

咳嗽的原因有很多,有可能是身体里的气管或者是支气管发炎所致,需要去医院进行诊治。但是,中医认为,有的人是属于“虚”的体质,平时多注意一些简单的方法,就可以有效的预防或者减轻咳嗽。

大家可以通过一些简单的方法,就可以让咳嗽“止住”了。

1、水煮梨

梨的营养价值很高,经常吃梨可以起到润肺止咳的功效。

梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤。

把梨洗干净后,切成块,放到锅里面,加适当的水,煮开后,放入梨,等到汤水变温,就可以出锅了。

2、蒸百合

如果是小孩子咳嗽,家长可以用新鲜百合来蒸,一般在5-10分钟就可以,蒸百合时,也可以加一些蜂蜜,这样更有助于孩子的消化和吸收。

家长还可以选择在晚上把百合放到蒸锅里面蒸,这样更有助于孩子的睡眠。

3、蜂蜜蒸香蕉

把香蕉剥去皮,切成片状,然后在上面撒一些白砂糖,然后放在微波炉里面蒸,等到冰凉后就可以吃了。

孩子咳嗽,家长可以选择用蜂蜜蒸香蕉,但是在选择的时候,最好不要选用单一品种的蜂蜜。

4、苹果

苹果可以直接食用,也可以用来制作成果汁。

把苹果和梨放到搅拌机里面搅碎,然后再放一些温开水,搅拌成糊状就可以喝了。

苹果是一种比较温和的水果,可以止咳润肺,对于缓解咳嗽有很好的作用,但是如果小孩子有咳嗽的情况,最好不要给孩子吃苹果,因为苹果中的糖分比较多,容易导致咳嗽病情加重。

5、梨

梨是一种比较常见的水果,具有生津、润燥、清热、化痰的功效,而且梨可以清咽润肺,还能起到清热降火的作用。

孩子咳嗽有痰,家长可以给孩子煮些冰糖雪梨水喝,也可以煮些川贝冰糖雪梨水喝。

6、香蕉

香蕉也是一种比较常见的水果,具有润肺止咳的功效。