一键打磨，享受健康美味：现磨五谷豆浆的简易做法与营养配方

一键打磨,享受健康美味:现磨五谷豆浆的简易做法与营养配方

一、五谷豆浆

材料:黄豆150克、大米100克、水适量

做法:

1、黄豆提前泡上一个晚上,让黄豆充分吸水膨胀。将泡好的黄豆放入豆浆机,按启动键。等待黄豆熟了,

4、将熟的黄豆放入豆浆机中,根据自己的喜好添加冰糖。

5、豆浆机提示音响起后,将煮好的米浆倒入,加入适量的白糖。

6、盖好盖子,启动豆浆机。

7、等待25分钟后,

8、成品图

二、五谷豆浆

材料:黄豆150克、白糖适量等待25分钟后,

三、五谷豆浆

材料:大豆80克、水适量、白糖适量

1、将黄豆提前泡上一个晚上,让黄豆充分吸水膨胀。

四、榨汁机

材料:豆浆机、榨汁机、玉米

1、将玉米煮熟后去皮,用搅拌机打碎。将榨汁机的工作部位安装好,将榨汁机的工作部位安装好,插上电源,将榨汁机启动。将豆浆机启动,将豆浆机调至“五谷豆浆”功能键,将黄豆和玉米一起榨,榨好后放入杯中。

五、黑豆浆

材料:黄豆100克、水适量、黑豆100克、清水适量

1、将黄豆浸泡6—12小时,将黑豆泡好后,加入适量的清水,启动榨汁机,将黄豆打成豆浆。将豆浆机启动后,将豆浆机关闭,利用榨汁机将黑豆浆榨成。将榨好的豆浆装入杯中,待用。

4、将豆浆机设置成小“五谷豆浆”,在“五谷豆浆”功能键下,将豆浆机调至“五谷豆浆”功能键,将豆浆榨好后,放入杯中即可饮用。