七个月宝宝的营养时刻表：完美安排七个月宝宝的进餐时间表

宝宝在七个月大时,已经开始入睡了,从1到3小时都没有什么吃的,妈妈们就要注意了,这时候宝宝的饮食要多吃一些富含营养的食物,才能让宝宝得到营养。

七个月宝宝的进餐时间表

七个月大的宝宝,因为胃容量变小,需要的营养物质更多,这时候要吃容易消化的食物,比如鸡蛋羹、面条、鱼肉、蔬菜等,要保证孩子的正常进食,而且要确保孩子的进食量。

七个月宝宝吃什么比较好

1、软饭

宝宝在七个月大时,已经开始吃饭了,此时,父母要让孩子吃软饭,因为这时宝宝的胃容量比较小,对食物的消化吸收能力比较弱。

2、鸡蛋羹

宝宝在七个月大时,已经开始吃鸡蛋羹了,此时可以吃一些鸡蛋羹,因为鸡蛋羹营养比较丰富,有利于宝宝的消化和吸收。

3、面条

七个月大的宝宝,已经开始吃面条了,这时要让孩子吃一些容易消化的食物,比如面条,不要让孩子长时间的吃米饭,否则会导致营养不良。

4、青菜

七个月大的宝宝,开始吃青菜了,此时要让孩子吃一些青菜,因为青菜有促进肠胃蠕动、增强食欲的作用,宝宝在七个月大时,消化吸收能力比较强,可以吃一些青菜。

在七个月大的宝宝,已经开始吃辅食了,此时可以吃一些米粉,青菜含有大量的纤维素,对于宝宝的肠胃功能有很大的好处,还能促进宝宝的消化和吸收。

给宝宝添加辅食注意事项

宝宝从四个月大时,就可以添加辅食了,在添加辅食的时候,需要注意的问题有很多,例如不要给宝宝吃太多,要按照说明书,按时按量给宝宝添加,这样宝宝才能更加健康。

宝宝添加辅食的注意事项

辅食添加原则

1、要从少量开始,由稀到稠,由细到粗,由软到硬,由少到多。

2、给宝宝喂时,要从少量开始,由少到多,由稀到稠,由细到粗,由软到硬,由少到多。

3、要让宝宝吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、梨、橙子、香蕉、猕猴桃、火龙果、青菜、西红柿、芹菜等,这样不仅可以满足宝宝对多种维生素的需要,还可以起到润肺、养阴、生津的作用。