三文鱼边的美味烹饪方法合集：探索三文鱼边的多样料理创意！

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三文鱼边

材料:三文鱼边1块,西兰花1颗,西红柿1个,洋葱1个,甜辣酱1大匙,盐1小匙,胡椒粉1/2小匙

做法:

1、西兰花切小块,洋葱切块,甜辣酱剁碎;

2、将三文鱼边放入沸水中汆烫3分钟,捞起沥水,西兰花以滚水汆烫10秒,捞起备用;

3、将西兰花、洋葱放入沸水中汆烫10秒,捞起沥水,沥干水份;

4、将所有调味料和所有材料拌匀,放一边待用;

5、热锅,加入1大匙沙拉油,爆香洋葱、甜辣酱,再加入所有调味料拌炒1分钟,熄火;

6、将汆烫好的三文鱼边均匀沾上酱料即可。