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不再买外面的杨梅汁,自己动手制作更经济实惠。
1、原料:樱桃100克,荔枝150克,白糖200克。
2、制作:将樱桃洗净,去核,浸入水中,捞出沥干。
3、锅内放入清水1000克,放入樱桃,杨梅,荔枝,白糖,用旺火烧沸后改用小火熬煮成樱桃汁,离火晾凉。
4、然后把樱桃汁倒入容器中,装入玻璃瓶中,冷藏即可。
荔枝有健脾胃、补血、安神、补肝肾的作用,多吃荔枝能强健筋骨,促进血液循环,可改善肾功能。
荔枝含有大量维生素C,荔枝中含有糖类、蛋白质、果胶、游离氨基酸、有机酸、微量元素等,具有增强人体免疫力、预防贫血、促进血液循环、延缓衰老、美容养颜等功效。
