乌鸡炖山药：提高免疫力、滋补身体的神奇组合

乌鸡炖山药:提高免疫力、滋补身体的神奇组合

食材:乌鸡1只、山药500克、红枣3颗、枸杞少许、姜2片、盐适量。

做法:

1、乌鸡、山药洗净,切成小块,姜切片。

2、将乌鸡、山药、红枣、枸杞、姜放入电压力锅内,加入适量水,按“煲汤”键,炖制1小时。

3、食用前加盐调味,即可。

乌鸡炖山药:增强免疫力、滋补身体的神奇组合

食材:山药、枸杞、红枣、党参、黄芪、当归、白术、茯苓、薏苡仁、芡实、莲子、猪肚。

1、将鸡切块,焯水后沥干水分。

2、山药去皮切块,与其他食材一起放入炖盅内。

3、加入清水,先大火煮开,然后转小火炖40分钟。

4、出锅前加入盐调味,即可。