享受秋日的温暖味蕾盛宴：健康美味的松仁萝卜汤

享受秋日的温暖味蕾盛宴:健康美味的松仁萝卜汤

食材:

香葱、蒜、胡萝卜、百合、黑木耳、莲子、生姜、白萝卜

做法:

1、先把香葱切成段,蒜剁成末,胡萝卜切块,百合切丁,百合掰成小瓣,木耳切成小朵,莲子去掉芯,生姜去皮切丝,白萝卜切块,莲子、木耳用水泡发后去掉木耳根,最后再清洗干净备用。

2、把以上食材放入汤锅中,加入适量的清水,大火煮开,撇去浮沫,加入适量的盐和鸡精,盖上盖子转中小火煮30分钟,加入适量的白胡椒粉调味,再把白萝卜和百合放入,再次煮开,待沸腾后关火,再浸泡30分钟即可。