优质蛋白质来源：探究羊肚菌适合哪些人群食用

优质蛋白质来源:探究羊肚菌适合哪些人群食用:

羊肚菌适合哪些人食用:

1、身体瘦弱,免疫力低下,贫血等;

2、体质较差,营养不良,免疫力低下,慢性疾病等;

3、容易感冒,容易反复呼吸道感染等人群食用。

4、免疫力低下的人群:免疫力低下的人群,容易反复呼吸道感染等;

5、久病体虚,免疫力低,易疲劳,食欲不振,营养不良等人群食用;

6、体内有寒湿,易感冒的人群:这一类人体质较寒,免疫力低,容易出现怕冷,身体怕冷等症状。

7、孕期、哺乳期妇女、老人等人群食用。

羊肚菌的食用禁忌:

1、如果是有过敏的人群不能食用,不然会引起过敏反应。

2、有湿疹的人群不能食用,不然会加重湿疹。