儿童使用罗汉果需谨慎：禁忌你必须知道的五大注意事项

儿童使用罗汉果需谨慎:禁忌你必须知道的五大留意事项

1.不宜在饭前服用。

罗汉果含有较多的糖分,会导致患者不舒服,所以不推荐在饭前服用。

2.用量不超过1克。

罗汉果味道甘甜,服用过多可能导致患者腹泻,所以在饭前服用是最佳的选择。

3.罗汉果一次吃多了。

罗汉果是一种凉性的食物,如果吃多了会引起腹泻,所以一次吃5-10粒左右。

4.空腹服用。

由于罗汉果属于凉性的食物,空腹服用容易导致肠胃不适,所以建议饭后服用。

5.罗汉果泡水不宜久。

罗汉果泡水的时候最好不要使用开水冲泡,泡太久会导致罗汉果中的营养物质流失,影响口感。