大姨妈到了，该选择红糖还是黑糖？解密最佳饮品

大姨妈到了,该选择红糖还是黑糖?解密最佳饮品最佳饮品推荐:红糖

红糖具有活血化瘀的功效,且可以暖身。女性在月经期间是可以喝的,喝红糖水对月经有帮助。

红糖补血

红糖水具有活血化瘀的功效,对于月经有帮助。但要留意,红糖水不能喝得太多,每次1-2袋即可。

黑糖补血

黑糖含有很丰富的铁元素,其中含有大量的微量元素铁,可以缓解女性经期贫血。同时,黑糖中含有的维生素C,还可以防止贫血。

黑糖补肾

黑糖的营养成分有很多,其中富含的氨基酸和矿物质,都能缓解女性月经期间的不适症状。

黑糖活血

黑糖和红糖都能活血化瘀,对女性月经有帮助。