住家保姆月嫂服务_家政保洁钟点工家政服务_速上门月嫂网首页
大米营养成分表:探索大米的营养价值和健康好处
1、大米是大米的一小部分,是一种富含淀粉的谷类,富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、铁、锌、硒等营养成分。
2、大米中含有很丰富的B族维生素、可以促进新陈代谢,消除疲劳,保护肝脏,同时也可以起到美白的作用。
3、大米中含有很丰富的蛋白质、可以促进血液循环,防止动脉硬化,起到抗疲劳的作用。
4、大米中含有很丰富的碳水化合物、维生素B1、B2、可以促进消化,预防便秘,缓解便秘。
5、大米中含有很丰富的蛋白质、维生素、铁、锌、硒等营养成分,可以起到预防疾病的作用。
