宝宝辅食怎么做？教你制作营养丰富的宝宝辅食！

宝宝辅食怎么做?教你制作营养丰富的宝宝辅食!

原料:鸡蛋、菠菜、胡萝卜、牛奶、海米

做法:

1、准备一个大碗,碗内放少量盐,把鸡蛋打散,菠菜、胡萝卜洗净切碎。

2、炒锅放入少量油,用筷子把油与蛋液混合,用小火煎成蛋皮,将菠菜、胡萝卜碎放入碗中。

3、倒入牛奶,将牛奶煮沸,将胡萝卜碎倒入碗中,用搅拌机搅拌均匀。

4、将搅拌好的奶糊倒入菠菜糊中,搅拌均匀,撒上一些海米即可。

提示:

1、不喜欢太硬的菠菜可在锅中炒熟后再切,以避免宝宝容易卡到。

2、菠菜可以去皮后用榨汁机打成汁,更易被宝宝吸收。