快速简单，美味香甜！尝试这款牛奶红豆沙的自家烹饪法

快速简单,美味香甜!尝试这款牛奶红豆沙的自家烹饪法吧!尝试下吧!

营养价值

牛奶红豆沙的营养价值有哪些?

红豆沙是用鲜牛奶煮制而成的,味道香浓,营养丰富,主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、维生素A、维生素E、钙、铁、磷等。

牛奶红豆沙的做法

1.把牛奶倒入锅中,再加入适量的水,烧开后放入红豆沙。

2.小火煮上5分钟,开盖,大火收汁,倒入容器中冷却。

3.然后就可以用自己喜欢的调料蘸着吃了。

材料

牛奶,红豆沙

做法

1.准备好牛奶,红豆沙

2.红豆沙用小刀切块,上锅蒸,大火蒸20分钟。

3.晾凉后倒入容器中,放凉后倒入蜂蜜拌匀。

4.搅拌均匀即可食用。