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探索最佳配搭:牛油果与柠檬榨汁,美味无限!
牛油果含有很丰富的不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,排除体内毒素,对减肥健美有益,特别是牛油果中含有大量的维生素E和镁,能增加男性精子活力,提高生育能力,有效防止前列腺疾病。
柠檬含有很丰富的维生素C,具有抗菌消炎、防止动脉硬化、提高免疫力等作用,每天喝一杯柠檬汁,对皮肤非常好。
牛油果也含有很丰富的蛋白质,其含量高达60%,且为人体所吸收利用,能增加饱腹感,减少进食量,还能保护心血管和肝脏系统,防止心脏病和中风。
柠檬具有生津、止渴、润肺、健脾、开胃、止泻、祛痰、止咳、利咽等功能,可预防感冒、消除疲劳。
留意事项:柠檬和蜂蜜不宜同食,会破坏维生素C。
