揭秘榨菜的惊人营养价值及其对人体的功效与作用

揭秘榨菜的惊人营养价值及其对人体的功效与作用

1、可以起到补充营养、补充维生素的作用。能帮助人体补充各种营养成分。可以在人体补充各种维生素。可以在人体补充多种维生素。

6、

7、可以在人体补充多种微量元素。

8、可以在人体补充多种维生素。

吃榨菜的好处

1、能帮助补充营养。

吃榨菜的禁忌

1、不宜食用过量。也许会导致腹痛腹泻。榨菜中的草酸会直接影响人体对钙、铁、锌等营养物质的吸收。肠胃不好的人不宜吃。不宜与酒同食。

6、不易消化的食物不宜同食。