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揭秘海鳗鱼的营养价值及功效:健康饮食的新宠,含有很丰富的蛋白质、维生素和钙质,具有补气、补血、壮阳的作用。
1、蛋白质:海鳗鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量,易于消化吸收的食品,营养价值很高,有增强体力、保护心血管的作用。
2、维生素和钙质:海鳗鱼中富含维生素、维生素和钙质,可以预防骨质疏松、贫血、骨质疏松症、骨质疏松等疾病,对于儿童、老年人来说,有一定的补钙作用。
3、维生素和钙质:海鳗鱼中富含维生素和钙质,可以预防小儿发育期缺钙,因为海鳗鱼中富含维生素D,可以预防小儿、老年人骨质疏松、骨质疏松、骨质疏松等疾病。
