揭秘美白喝柠檬水的最佳时间窍门，让你拥有亮白肌肤

揭秘美白喝柠檬水的最佳时间窍门,让你拥有亮白肌肤。美白喝柠檬水是天然的美白保养品,每天早上喝一杯柠檬水,对身体非常有好处。

早晨一杯柠檬水

早上起床后喝一杯柠檬水可以促进胃肠蠕动,可让肠胃的消化系统更加干净,防止便秘。

餐前一杯柠檬水

吃饭前或饭后一小时喝一杯柠檬水可以防止脂肪堆积,促进减肥。

留意事项:柠檬和很多食物都不适合一起食用,柠檬汁与食物相克,所以柠檬最好是搭配着吃,而且柠檬最好不要在晚上喝,因为晚上喝柠檬水,会让身体容易上火。