揭秘蜂蜜的功效与作用：了解使用蜂蜜的禁忌事项

揭秘蜂蜜的功效与作用:了解使用蜂蜜的禁忌事项

1、宜食人群

蜂蜜具有补中益气、润肠通便、润肺止咳、美容养颜等功效,适宜于治疗中气不足、消化不良、神经衰弱、心血管疾病等人群食用。

2、适宜人群

蜂蜜中含有很丰富的营养元素,具有一定的保健作用,适宜于消化不良、胃部不适、龋齿、便秘、糖尿病、咳嗽等人群食用。

3、禁忌事项

(1)未满一岁的婴儿不宜多吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有很丰富的酶类,可以促进儿童的消化吸收,对婴儿的成长发育也有好处。

(2)糖尿病人不宜多吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有的糖分是很高的,糖尿病人食用后会导致血糖升高,不利于糖尿病人控制病情。