桂圆干的功效与作用：强心养血、安神健脑、促进血液循环

1、滋阴补血:桂圆干有滋阴补血的作用,常常食用能补充身体所需的营养,促进身体的新陈代谢,有一定的滋阴补血的作用,可以改善气色。

2、补血:桂圆干中含有大量的铁元素,能增强血红蛋白的生成,对缺铁性贫血有一定的改善作用。

3、安神:桂圆干可以起到宁心安神的作用,改善睡眠质量,能缓解心烦的症状。

4、促进血液循环:桂圆干可以在血液循环,防止血液粘稠,避免出现血栓。

5、强心养血:桂圆干能增强人体的免疫力,还能预防心脑血管疾病,能增强人体的抵抗能力,还能提高人体的免疫功能。