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桃胶皂角米银耳:发掘其功效与作用,并留意禁忌事项事项
功效与作用
1、银耳:含有很丰富的蛋白质、胶质、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等矿物质及天然植物胶原蛋白,能防治皮肤干燥,瘙痒,并对痤疮、黄褐斑、雀斑等有一定的疗效。
2、皂角米:含有很丰富的植物胶原蛋白,它具有强大的吸附能力,能把体内的有害物质排出体外,并有强的饱腹感,不会导致肥胖。
3、银耳:含有很丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,对于缓解便秘也有一定的效果。
4、银耳:含有很丰富的维生素D,能促进钙的吸收,对于增强骨骼、牙齿的发育都有一定的好处。
5、皂角米:含有很丰富的植物胶质,有利于人体吸收,并还可以起到洁齿、护牙的作用。
