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水煮花生是不是会导致身体上火?了解真相,保持健康!
水煮花生容易上火,但也不能多吃。
因为花生是属于热性的食物,吃多了容易上火。
花生营养丰富,含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素和微量元素等,富含维生素A、维生素B、维生素C和维生素D。
而中医认为,花生性味甘平,入脾、肺经,有润肺止咳、滋养调气、清咽止咳之功效,适合肺燥干咳、咯血、心烦、胃痛等人群食用。
水煮花生,不会导致身体上火,反而对身体有益。
但是,花生的热量比较高,吃太多会导致身体发胖。
另外,花生属于热性食物,如果食用过多,就会导致上火。
因此,水煮花生虽然不会导致身体上火,但也不能多吃。
