瓜子的作用和功效：探索这颗小小种子的健康奥秘

瓜子的作用和功效:探索这颗小小种子的健康奥秘

1、瓜子的营养价值:瓜子含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、维生素C和维生素E等营养成分,对保持皮肤的弹性、保持皮肤润泽、延缓衰老、防癌、明目等都具有很好的作用。

2、瓜子的营养价值:瓜子含有很丰富的不饱和脂肪酸、维生素、有很好的软化血管、降低胆固醇的作用。

3、瓜子的保健功效:瓜子含有大量的维生素、矿物质、对保持皮肤的弹性、保持皮肤润泽、延缓衰老、防癌、明目等都具有很好的作用。

4、瓜子的保健功效:瓜子含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素、有很好的软化血管、降低胆固醇的作用。