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简单美味的沙拉蔬菜做法,一道健康又营养的选择!沙拉蔬菜是很健康的选择,做法很简单,可凉拌,可以清炒,可以煎,还可以清炒,这些美味的菜肴吃起来口感很好,而且还可以补充人体所需的营养。
1.将黄瓜、胡萝卜、白萝卜洗净,切成大小均匀的长条,用搅拌机打成蔬菜汁。
2.将水果切成适量大小的块,放入碗中,用搅拌机打成蔬菜汁。
3.把水果汁倒入锅中,加热至7成熟,倒入搅拌机,搅拌成蔬菜汁。
4.将拌好的蔬菜汁倒入一个耐热的容器中,在上面放上黄瓜、胡萝卜、白萝卜、白萝卜,再淋上适量的沙拉酱。
5.再将沙拉酱放冰箱冷藏一会,即可享用。
