住家保姆月嫂服务_家政保洁钟点工家政服务_速上门月嫂网首页熬到孕34周，宝宝在肚子里拳打脚踢的动静越来越有劲，本该满心欢喜盼着见面，但这肚子偶然丝丝拉拉、模摸糊糊的痛是怎么回事？要紧没关系？该立马冲急诊仍是在家视察？ 别慌！这种孕晚期疼痛学识不小，今天就把最该知道的重点给你掰清晰了，让你心田有杆秤！
第一类痛：肚子发紧发硬像”包了块石头”，能自行缓解？这叫”假宫缩”！
这是34周肚子隐约痛最常见的脚色！大名叫“不规律宫缩”或“Braxton Hicks压缩”。 它最大的特色是：
- 感觉： 肚子突然收紧发硬，有点紧绷绷的、稍微的拉扯感或压迫感，可能伴有短暂隐痛或酸痛，不剧烈。
- 部位： 素日全部肚子都硬，或会合在子宫上部。
- 发生频率： 不规律！没有固定节奏。可能一天几回，也有可能几小时才一次。
- 连续时间： 短！个别几十秒到一两分钟就从前了。
- 缓解方式： 转变姿势、喝点温水、苏息一会儿，以至上个厕所后，就能显明减轻或消逝。
- 为啥会出现？ 这是子宫在做“分娩彩排”，肌肉在训练压缩，为真正分娩做准备，同时也能帮助宝宝调整坐标、推进子宫下段构成。孕期荷尔蒙变动亦是幕后推手之一。
孕妈该怎么做？—— 中心动作是辨别和视察
- 停下正做的事，赶紧坐或躺下来歇会儿。
- 喝杯温热（别烫）的白开水。
- 打开手机计时器，记载一下：此次痛了多久？下次相隔多久才再痛？ 重点看有没有规律！
- 别缓和！只要不规律、不越来越疼、自己能缓过来、没有其余不舒服（见下节），素日没有症结！
第二类痛：耻骨、肋骨或大腿根酸痛，跟打拳似的？宝宝长大压的！
到了孕晚期，宝宝个头猛长，你身体那些肌肉、韧带、骨骼被撑得负荷山大，引起隐痛的坐标也不拘一格：
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耻骨联合痛：
- 哪痛？ 大腿根最上面那片三角区（毛毛附近靠下的骨头衔接处），走路、翻身、高低楼梯、单腿站的时间特殊显明。
- 为啥？ 支持骨盆的韧带受荷尔蒙影响变松，再加上宝宝脑壳下压，致使两块耻骨被强行撑开摩擦。
- 咋办？ 避免劈叉样姿势；用骨盆带适当托一托；坐时两腿别岔开太大，膝盖稍微并拢。
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肋骨痛：
- 哪痛？ 胸口下方或两侧肋骨缘（尤其右边，出于宝宝小脚丫常在那儿蹬），坐着时特殊憋气好受。
- 为啥？ 子宫顶到最上面了！宝宝小脚丫往上蹬踹。
- 咋办？ 坐直！别窝着腰！ 局部敷温热毛巾（别烫）；做扩胸锻炼深呼吸（吸气鼓起肋骨再呼气放松）。
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大腿根（腹股沟）关涉痛：
- 哪痛？ 大腿和肚子衔接那片地域，像有根筋被抻着，走路时加重。
- 为啥？ 子宫增大的负荷，拉扯到子宫两侧圆韧带及腹肌肌肉止点。
- 咋办？ 避免突然转身或使劲猛起家；侧躺时在肚子下放个薄垫子托一下；适当做缓慢拉伸（如侧弓步但幅度要小）。
孕妈该怎么做？—— 中心：分辨痛点坐标和运动关系
- 这种拉扯或压迫痛个别坐标比较固定，姿势转变时加重或减轻显明。
- 素日不影响日常，不会连续加剧也不会伴有出血等预警信号。
第三类痛：损害信号拉满！出现这些情形别犹豫，立刻奔医院！
孕34周的隐痛，绝大多数是前面说的畸形或心理性的，但也相对不能麻木大意！倘若伴有下面的任何一种情形，别上网问也别等！立刻、立刻、去医院急诊或产科报到！
1. 痛感性子转变：规律得像闹钟！宫缩时间越来越长？相隔越来越短？
* 本来隐约的痛突然变得阵发、规律性强了。比如说：每隔5-10分钟就痛一阵，每次连续30秒以上以至到1分钟。
* 肚子痛得越来越厉害（从隐约变成显明不舒服，再到有点好受以至需要疼时不能动了）。
* 苏息、喝水、换姿势都缓解不了！
高度猜忌：早产发动！要生！ 34周胎儿存活率虽较高，但各器官尤其肺部尚未完整成熟，尽早到医院，医生可能用药延缓分娩争取时间促胎肺成熟，或准备好监护处理早产。
2. 痛着痛着竟见红了？尚有不明液体往外流？
* 肚子痛伴随少量或多量阴道出血（鲜红或暗红色血）或连续流出无色无味温水样液体（羊水破了的迹象）。
* 出血+痛！这组合特殊损害！
最可能危急：胎盘早剥！或胎膜早破（破水）并发宫缩！都是产科紧迫状况！ 胎盘提前剥离可能霎时阻断胎儿供氧，必须争分夺秒！
3. 连续地痛！坐标特殊低？或全部肚子硬邦邦？
* 小腹部（肚脐下方）始终连续地隐约作痛或闷胀不适，不像假宫缩那样自己会消逝。
* 全部肚子摸起来又紧又硬不放松。
* 痛着痛着还感觉腰酸背痛像要来月经似的坠胀。
* 宝宝胎动变少以至不怎么动了！ 这比痛感更值得小心！
提醒：胎盘或胎儿可能有异样！需立刻评定！ 比如说胎盘供血症结、胎儿宫内困顿等情形。
4. 一边肩膀或上腹部痛，恶心、眼花、冒冷汗？
* 上腹部胃窝那儿疼痛或显明胀痛。
* 肩膀或后心窝也跟着疼（这叫关涉痛）！
* 头晕眼花、恶心吐逆、看东西含混、感觉非常不适以至冷汗直冒！
提醒警笛：重度妊娠期高血压疾病！（如子痫前期进展恶化）非常损害！会致使肝肾功能受损、抽搐（子痫发作）以至脏器出血（肝破裂等）。
不一样腹痛特点及紧迫程度判断迅速对照表（贴在冰箱上！）：
| 中心特点 | 常见原因（多数良性） | 需要高度小心情形（即时就医） | 孕妈举动指南 |
|---|---|---|---|
| 疼痛性子与连续时间 | 短时间隐痛、几秒或1-2分钟，阵发性或拉扯感 | 疼痛规律、渐进加剧（＞30秒/次）、相隔＜10分钟、不能缓解 | 记载频率、苏息视察，无缓解或变规则立刻就医 |
| 伴随症状 | 无出血/流水/胎动异样/头晕等 | 阴道出血（红/褐）、羊水破流、胎动显明递减/消逝** | 立刻去医院！不犹豫！ |
| 疼痛固定坐标 | 耻骨联合处、大腿根、单侧肋骨处痛 | 全部腹部剧痛/板状硬、上腹部顶痛/肩背痛 | 固定处心理痛可按摩热敷；全腹/上腹痛立刻就医 |
| 运动影响 | 姿势转变（如翻身走路时）加重，苏息减轻 | 不管苏息或运动皆连续或加剧 | 转变姿势视察效果；连续不减即就诊 |
| 其余异样感觉 | 无独特不适或仅稍微坠胀 | 头晕眼花、恶心吐逆、心慌、出冷汗、视物含混 | 当心子痫前期！立刻急诊！ |
身为接生了几千个宝宝的老助产士，最怕就是孕晚期遇上心大的妈妈！ 34周肚子疼这事儿吧，九成九虚惊一场，但万一摊上那零点一成的要命事儿，你的犹豫就能要命！ 以是啊——疼的时间摸清晰规律、记着特色、看好胎动、不放过任何“不对劲”的信号（出血、破水、眼花等），宁肯白跑三趟医院听医生笑着安慰你“没事”，也别赌一次在家硬扛最后追悔莫及！ 宝宝在你这儿是独一份的宝贝，你在他那儿亦是唯一的妈，彼此都保护好，才可能安然迎来那声健康的哭泣！记着：数胎动！记规律！有异样别上网搜，穿上鞋去医院就对了！
