揭秘红豆薏米的功效减肥：如何利用红豆薏米有效瘦身？

揭秘红豆薏米的功效减肥:如何利用红豆薏米有效瘦身?

红豆薏米,可谓是一种非常着名的中药材,用它治疗疾病有很好的疗效。

红豆薏米在我国已有2000多年的种植历史。红豆薏米性味甘平,无毒,有健脾和胃、解毒排脓、利水消肿等作用,用于脾虚水肿、脚气、小便不利、水肿、风湿痹痛、脾虚腹泻。红豆薏米,具有良好的利水除湿作用,还可以治疗脚气病。

红豆薏米粥的功效是:减肥

红豆薏米粥具有减肥功效的是因为红豆薏米粥能够清热排毒、消肿、促进代谢、美白皮肤、养颜护肤、延缓衰老等功效。

红豆薏米粥里的红豆有好多种,红豆中含有丰富的纤维,能够预防便秘,而且红豆中含有大量的维生素E,可以有效的清除人体内的自由基,防止皮肤出现皱纹,保持肌肤的弹性。

红豆薏米粥能健脾养胃、美容养颜。