陈皮与柠檬一起泡水是最佳搭配，享受清新酸甜的味蕾盛宴

陈皮与柠檬一起泡水是最佳搭配,享受清新酸甜的味蕾盛宴,享受清新酸甜的味蕾盛宴,享受清新酸甜的味蕾盛宴。而且喝起来也不会太苦涩,人体接受后会产生愉悦感,让肠胃得到休息,对身体还有一定的帮助。

一、柠檬陈皮泡水,功效

橘皮在中药里称为“陈皮”,它具有理气调中、燥湿化痰、健脾和胃、燥湿化痰之功效,可用于治疗脾胃气滞、胸闷腹胀、消化不良、咳嗽痰多、咳痰呕逆。柠檬味酸、性温,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、化痰止咳、健脾止泻、杀菌消炎、美容肌肤等功效,主治食欲不振、消化不良、咳嗽、呕吐、便秘、高血压、胃痛、胸闷、心肌梗塞、白内障、神经衰弱、高血脂、痛风、冠心病、心绞痛、心律失常、高血压、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉肿痛、咳嗽等。

二、柠檬陈皮泡水的做法

1、柠檬一个,陈皮两片。

2、泡柠檬陈皮水的水里放入陈皮和几片柠檬,可以更好的吸收陈皮的味道。

3、把柠檬切片或者切片放入杯子中。

4、倒入开水,水量没过柠檬一厘米即可,然后把桔皮和柠檬都倒入开水中,盖上盖子,泡10分钟左右。

5、把泡好的柠檬陈皮茶放入适量的蜂蜜就可以喝了,这道茶性平,不寒不燥,适合体寒的人喝。

三、柠檬陈皮水的功效

柠檬味酸,性微寒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、化痰止咳、健脾止泻、杀菌消炎、预防感冒等功效。

1、柠檬生津止渴

柠檬中含有大量维生素C,有增强免疫力、生津止咳、帮助消化、预防高血压的功效。

2、陈皮开胃

陈皮的通气和胃,有一定的缓解作用。

3、化痰止咳

陈皮具有很好的通气,化痰止咳的功效,能有效治疗风寒咳嗽,胸闷、痰多等症状。

4、健脾止泻

陈皮性温,可以健脾、行气、化痰,能促进肠胃的消化,还可以调理脾胃功能,促进排便,减轻消化不良等症状。

5、杀菌消炎

陈皮能够杀死肠道中的某些致病菌,从而起到杀菌的功效,对于一些“游泳圈”较多的人群,可以起到杀菌消炎的作用。