喝什么汤最养胃修复胃？探索胃部健康的最佳汤料

喝什么汤最养胃修复胃?探索胃部健康的最佳汤料

1、香菇红枣乌鸡汤

做法:首先把乌鸡洗净,剁成小块,然后放入锅中,加入适量的水,一起烧开。用中火将汤煮开。等到水开之后,把洗好的红枣、枸杞放入锅中。用大火煮15分钟,再用小火煮30分钟,然后加盐调味即可。

功效:这道食谱汤具有健脾开胃的功效,还能起到增强免疫力的功效。

2、沙参玉竹沙参汤

做法:取新鲜的玉竹,洗干净后放入锅中,加入适量的水。大火煮开之后,把洗净的沙参、玉竹一起倒入锅中。用中火煮20分钟,再用小火煮20分钟。将汤喝了。

功效:这道汤有滋阴润肺的功效,不仅能有效提高人的免疫能力,还能起到滋阴润肺的功效。

做法:取新鲜的猪肚,加入适量的水,一起煮沸。取出后把山药,清洗干净,放入锅中,用中小火煮半个小时,再把猪肚和山药一起倒入锅中。用小火煮20分钟,再加少许盐调味即可。

功效:这道汤有补中益气、健脾和胃的功效,经常吃能够增强人的免疫力。

做法:取新鲜的白菜,洗净后切成片状。然后在锅中放入适量的清水,再把切好的白菜放入锅中煮。把白菜煮熟之后,把剩下的白糖,盐以及鸡精放入锅中搅拌均匀,就可以吃了。

功效:这道食谱能够帮助我们调养肠胃,还能够起到通便的功效,能够起到清热除烦、润肺止咳的功效。

做法:取新鲜的海蜇,清洗干净。把海蜇切成厚片,放入沸水中焯一下。把腐竹泡在水里。海蜇和腐竹一起放入锅中,加盐、鸡精和香油一起煮,再加入适量的香醋以及盐调味即可。

功效:这道食谱具有很好的治疗痤疮的功效,不仅能够治疗青春痘,还能够润肺止咳。

做法:取芥末,按照1比5的比例准备好。芥末,可以用来调制成芥末酱,每天喝上一些,能够有效的增强身体的免疫力。

功效:芥末还具有消食下气、醒酒解毒的功效,能够很好的治疗口臭,还能够起到治疗咳嗽痰多的作用。