美食网页制作代码：让你的味蕾与代码交相辉映

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时间用餐:12:00-17:30(电话:03、03、05)

简单的事:0.可随我此音乐短些的音乐

苹果200个、紫薯100g、芦笋100g、胡萝卜50g、青椒30g

做法:

1、苹果和紫薯去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸,蒸熟后,取出,去掉外皮,切成小块。

2、芦笋洗净,切成大块。

3、青椒、胡萝卜去皮,切成小块,放入沸水中烫熟。

4、芦笋、胡萝卜和青椒放入盘中,分别摆好,胡萝卜和青椒浇上苹果汁,淋上味汁即可。

食谱营养:

苹果:苹果中的钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、黄体酮、香豆精、钙、铁、锌、锰、铜等元素含量较高。

芦笋:芦笋的味甘,性平。

胡萝卜:胡萝卜性味甘平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳强身、补血、活血、利水、美白养颜等功效。

虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

推荐菜谱:虾米冬瓜汤

材料:冬瓜500克,虾米15克,陈皮1/4个,葱、姜、油、盐适量。

做法:冬瓜切成方块,虾米用水浸泡,陈皮浸软去瓤。锅中倒油烧热,放入葱、姜煸香,加入冬瓜、虾米、陈皮,加水焖熟,加盐调味即可。

功效:利水消肿。

推荐菜谱:熘炒虾米

材料:水发海米100克,青笋150克,熟猪油50克,鸡蛋清1个,湿淀粉10克,料酒10克,盐1.5克,味精1克,白糖2克,香油1克。

做法:1.将虾米用清水洗净,沥干水分。青笋去皮,洗净,切成丝。