胸部塑形美食大揭秘：吃什么能最快最有效地丰胸？

胸部塑形美食大揭秘:吃什么能最快最有效地丰胸?

一、木瓜排骨汤

木瓜,丰胸效果最好,能刺激胸部生长。木瓜中含有的木瓜酵素,对于丰胸效果最佳,但是木瓜性寒凉,还是少吃为好。推荐木瓜排骨汤,不仅丰胸效果好,而且木瓜还能促进新陈代谢,还能快速排除身体毒素,让你健康美丽。

二、三子丰胸汤

材料:女贞子10克、菟丝子10克、枸杞子10克、韭子10克、牛肉100克、生姜2片。

做法:加水同煲,牛肉熟后,加入上述材料,煮熟后加盐调味即可。

功效:具有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,对肝肾不足引起的腰膝酸软、下肢无力、头晕耳鸣、遗精等症有很好的疗效。

三、鱼汤

材料:草鱼、枸杞、香菇、盐、油。

做法:将鱼清洗干净,在鱼身两面斜切几刀;香菇泡软,枸杞泡水;将所有材料放入锅中,大火煮开,转小火慢炖2小时。

功效:鱼汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种维生素和人体必需的氨基酸,可经常食用。

四、山药丰胸汤

材料:山药、枸杞、黄耆、当归、鸡腿、盐。

做法:将所有材料洗干净,山药去皮切块,然后泡在水里防止氧化;将所有材料一起放入锅中,大火煮沸后,转小火煲一个小时,加盐调味即可。

功效:山药可以健脾益胃,补肾益精,促进消化,保证乳腺分泌顺畅,帮助丰胸,保持皮肤弹性。黄耆是有名的中药材,能够促进雌激素分泌,帮助乳房发育,促进乳腺循环,维持乳腺

五、木瓜丰胸

材料:木瓜、鱼、生姜、盐。

做法:木瓜洗净去皮、切块,将材料一起放入锅中,大火煮沸后,转小火慢炖1个小时,起锅前加入少许盐调味即可。

功效:木瓜是丰胸食物的最佳搭档,木瓜中的维生素C能促进身体分泌胶原蛋白,让胸部变得丰满,同时,木瓜中的木瓜酶对乳腺发育很有帮助。

六、酒酿丰胸

材料:酒酿、糯米。

做法:酒酿加水煮成糊状,然后加入少量的冰糖和匀,加入少许的温水搅拌,直到完全融化。等到糖完全融化后即可食用。

功效:甜酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,有丰胸的效果。