营养美味又有效！教你如何煮萝卜水止咳化痰

营养美味又有效!教你如何煮萝卜水止咳化痰!

在烹饪的时候,大家都可能会对其不甚了解,其实萝卜具有多种营养,例如在炎热的夏天能够起到消暑解热的作用,还能够有效的化痰止咳,那么下面我们就来具体来介绍一下,白萝卜怎么煮水才能够起到止咳化痰的作用。

原料:白萝卜一个,冰糖少量。

制作方法:

1、把白萝卜洗干净,把白萝卜切成片,放在碗中备用。

2、锅内倒入适量的水,烧开,等到水再开,把白萝卜片放进去,盖上锅盖。

3、大火烧开后转成小火,慢慢煮至白萝卜变软。

4、关火,然后加入适量的冰糖。

5、关火后,在煮好的白萝卜水的状态下就可以喝了。

白萝卜煮水止咳化痰的效果还是不错的,对我们的身体来说也是有很大的帮助的,可以促进消化,还能够治疗咳嗽,另外白萝卜水也是有一定的营养价值,大家可以尝试一下。

白萝卜煮水的做法

白萝卜煮水的做法有很多种,可以用白萝卜煮水,也可以用白萝卜煮水,可谓是效果都非常的好,而且是非常有营养的,只需要将白萝卜洗干净,切成小块备用,在锅里加入适量的水,烧开,然后把白萝卜放入锅中,盖上锅盖焖煮五分钟左右,在煮的时候需要注意,不要盖盖子,而是应该盖上锅盖,等到水煮开,用小火再煮五分钟左右就可以了。

白萝卜煮水的做法还有很多,有时候白萝卜煮水可以代替主食,也有时候白萝卜煮水可以代替午餐,也可以用来煮粥,不管是哪一种,都是非常的美味,同时在家里也是可以进行制作的。

白萝卜煮水还可以帮助消化,在吃一些富含高蛋白的食物的时候,可以和白萝卜一起煮,在吃萝卜的时候,也可以和白萝卜一起煮,这样能够使人们的消化变得更加的快一些,因为萝卜含有一些辛辣的物质,这种物质对于人体来说非常的刺激,而白萝卜的成分能够让胃肠道的蠕动增加,这样消化液的分泌量就会增加,从而就可以让人体的消化功能变得更加的好,也能够避免出现消化不良的情况。