轻松快速的家庭绿茶奶茶制作方法，让你在家也能享受美味！

轻松快速的家庭绿茶奶茶制作方法,让你在家也能享受美味!

1、准备材料:红茶1/2杯、白茶1/2杯、绿茶2大匙、白糖2大匙、冰糖适量、牛奶200毫升。

2、先把红茶放入小锅中煮,大火煮开后,转小火煮2分钟,让红茶在锅里闷20分钟,把茶叶取出。

3、把红茶茶水滤出来,留下茶水,把白茶茶水、茶叶、白糖、牛奶和茶水倒入锅中,加一大匙白糖煮开即可。

4、这款茶水可以在夏天的时候喝,有清热去火、解暑降温的作用。

5、做法:红茶10克,开水200毫升,冰糖5克。

6、把红茶茶叶、冰糖放入锅中,用小火煮1分钟左右,让红茶在锅里闷20分钟,这个茶水的营养和口感会更好。

7、有很多人不知道茶叶怎么泡,那不妨用盖子,也就是我们所说的“玻璃杯”,这样做更利于茶叶的泡。

8、还有一些人不知道茶叶怎么泡,那不妨用“漏壶”,或者是“紫砂壶”,这样做是非常好的,不但可以也可以让茶叶在水里闷20分钟,且效果更好。

喝茶有哪些好处

1、杀菌

在红茶中,绿茶的主要功效就是杀菌,在红茶中,有一种茶多酚,对杀菌很有效。对于那些肠胃不好的人来说,喝点红茶,可以改善肠胃的状况。

2、促进消化

在红茶中,有一种物质叫做茶多酚,这种物质具有很强的抗氧化性,它能够消除人体自由基,从而可以促进人体消化。

3、消食

在红茶中,有一种物质叫做单宁,这种物质具有收敛作用,对于消化能力较差的人来说,喝点红茶,可以减轻胃肠道的负担,有利于胃部消化。

4、美容

在红茶中,有一种物质叫做氨基酸,这种物质可以促进皮肤细胞再生,从而可以保持皮肤弹性。

5、预防贫血

在红茶中,有一种物质叫做铁,这种物质可以促进铁吸收,从而可以防止贫血。