野生石橄榄的多样性，究竟有几种品种？

野生石橄榄的多样性,究竟有几种品种?这里有一种常见的石橄榄的品种,主要分布在我国的台湾地区,主要分布在台湾、福建、广东、广西、四川等地。

一、石橄榄的营养价值

石橄榄的营养价值很高,富含维生素C、铁、钙、磷、镁等矿物质。

石橄榄含有丰富的维生素C,能促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤的光泽度,促进皮肤的弹性,消除皮肤的色素沉着,保持皮肤的弹性,增强皮肤的抵抗力,还能增强皮肤的抗氧化能力,预防和治疗皮肤痤疮、色斑、黄褐斑、老年斑等皮肤问题。

石橄榄中的维生素A、维生素B、维生素C等营养元素也很丰富,经常吃石橄榄,可以保护眼睛,预防和治疗痤疮,促进皮肤的生长,促进皮肤的再生,减轻皮肤的负担,还能增强皮肤的光泽度,提高皮肤的抗病能力,保护皮肤,促进皮肤的健康。