陈皮枸杞泡水喝的功效：提高免疫力、抗氧化、促进消化与排毒！

陈皮枸杞泡水喝的功效:提高免疫力、抗氧化、促进消化与排毒!

陈皮又名陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,含挥发油、橙皮甙、维生素B2等成分。中医认为,陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾、胃经,具有理气健脾,燥湿化痰,解腻留香,降逆止呕,消痞散结的功效。

陈皮能够有效的增强免疫力,增强抗病能力,对于一些疾病的预防有很好的效果,陈皮的化学成分中含有大量的挥发油、陈皮甙、维生素B2、维生素C等成分,所以在平时可以用陈皮泡水喝,能够有效的改善免疫力,抗氧化,促进消化与排毒。

促进消化与排毒

陈皮含有丰富的挥发油、橙皮甙、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等成分,具有促进消化、缓解便秘的功效。陈皮泡水喝能有效促进消化,促进消化,改善便秘,能有效缓解消化不良,改善消化不良。

有助于减肥

陈皮所含有的一些物质能够加速脂肪燃烧,能够加快体内的新陈代谢,能够帮助减肥。陈皮泡水喝还能有效帮助减肥,能够有效减少对身体的伤害,有效促进减肥。

陈皮的营养价值

1、橘子中含有大量的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、防治感冒、降血压、增强毛细血管弹性等功效,还能健脾、理气、降逆、化痰、止咳、解酒、解毒、降血糖,

2、橘子皮中含有大量的挥发油、陈皮甙、维生素C、维生素E、维生素P、胡萝卜素、烟酸、叶酸、泛酸、矿物质、黄酮类物质等成分,可以有效的促进消化、增加食欲,并且还有降血压、预防高血压、消除疲劳、延缓衰老等功效。

3、橘子皮中含有大量的膳食纤维,可有效的促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,并且还能增加饱腹感,避免对减肥产生的影响。

陈皮泡水喝的功效

1、陈皮泡水喝能有效的起到健脾开胃的作用,因为陈皮是一种中药材,它的味道比较苦,泡水喝之后可以起到健脾开胃的作用,同时还能健脾开胃,能有效的改善脾胃虚弱,同时还能增进食欲。