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11个月宝宝饮食时间表:为您宝宝提供营养均衡的每日食谱!
早餐:
【一】:白开水一杯(200毫升)
【二】:全麦吐司(50克)
【三】:酸奶一杯(250毫升)
【四】:软饭一小碗(50克)
【五】:馄饨二个(100克)
【六】:蛋黄一个(25克)
【七】:鸡蛋一个(50克)
【八】:软饭一小碗(50克)
【九】:蔬菜三份(50克)
【十】:新鲜水果一份(50克)
【十一】:蒸软饭一小碗(50克)
【十二】:酱肉一份(50克)
【十三】:豆沙包一个(50克)
【十五】:菜泥三份(100克)
【十六】:面条两份(100克)
【十七】:蔬菜三份(100克)
【十八】:馒头一个(50克)
【十九】:全麦面包二个(50克)
【二十】:奶酪三份(100克)
【二十一】:西红柿三份(50克)
【三十】:牛肉一份(100克)
【三十一】:带鱼三份(100克)
【四十】:菠菜三份(100克)
【生菜叶三份(100克)】
【四十二】:肉丸二份(100克)
【五十】:馒头一个(50克)
【四十二】:三文鱼四份(100克)
【五十】:三文鱼三份(100克)
【四十二】:烤面筋二份(100克)
【五十】:酱鸡四份(100克)
【四十二】:牛排三份(100克)
【四十二】:面条二份(100克)
【四十二】:包子一个(50克)
【五十】:面条二份(100克)
【五十】:虾三份(100克)
【五十】:杂粮饭二份(100克)
【五十】:玉米面三份(100克)
【五十】:包饺子二份(100克)
【四十二
