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七天丰盛,一周美食佳肴:一个星期的伙食菜单全揭秘!!
1、以蛋计,制作方法非常简单,准备的食材都是可以随意的添加,让人百吃不厌,也不用自己随便选取食材。把一个鸡蛋打成鸡蛋液,然后再准备适量的生菜、胡萝卜、豆芽等。
2、做一个大一点的荷包蛋,用平底锅煎成鸡蛋饼,鸡蛋饼上面放入恰当的沙拉酱,再放入火腿片、肉松、番茄酱,让鸡蛋饼呈现金黄色,最后把切好的蛋饼卷在一起,放在盘中,吃的时候也可蘸着生菜吃。
3、一碗美美的午餐便当,不仅简单易做,而且非常有营养,在自己心中,你一定会感觉到十分满足。
5、如沙拉酱,沙拉酱在家里会更加好,是比较适合大众的一种酱料。
