喝脱脂牛奶的好处：促进健康、控制体重、保护心血管

喝脱脂牛奶的好处:促进健康、控制体重、保护心血管

1、促进健康:牛奶中含有很丰富的蛋白质,能写出的维持身体的健康,但要留意不要过多的喝牛奶,不然会导致身体肥胖。

2、控制体重:牛奶中含有很丰富的蛋白质,能写出的控制体重,并还可以保护心血管。

3、保护心血管:牛奶中含有很丰富的钙元素,能写出的降低身体的胆固醇,防止动脉硬化。

4、保护心血管:牛奶中含有很丰富的蛋白质,能写出的补充身体所需要的营养,而且还能写出的预防动脉硬化,有效果的保护心脏。

5、保护心血管:牛奶中含有很丰富的镁元素,能写出的保护心脏,并还能写出的降低血压。