标签：小扁豆

2024-08-14阅读(65)

七步教你如何简单烹饪美味小扁豆,让你每天都爱上它的口感! 一、小扁豆烩肉片 原料:小扁豆100克,猪肉100克,青椒1个,鸡蛋1个,木耳、葱、姜、料酒、糖、淀粉、鸡精、食用油适量。 做法: 1、先把小扁豆泡发,清洗干净,猪肉切片,木耳切成丝...

2024-05-09阅读(70)

小扁豆煮粥怎么做:小扁豆粥 材料 小扁豆(扁豆)250克、大米100克 做法 1.小扁豆洗净去掉两头,放入豆浆机里,添加适量清水,大米洗净,放入豆浆机中,将米打进去,再加进豆浆机中,按煮粥键,等粥好了,再加入适量白糖。 2.小扁豆即小中豆,...

2024-04-27阅读(72)

美味健康,尝试小扁豆的多种做法! 萝卜包 材料:胡萝卜150克,白萝卜100克,香菜15克,盐1克,姜5克,淀粉10克,胡椒粉1克,植物油30克,葱5克。 做法: 1、胡萝卜去皮,洗净切成末;白萝卜洗净,去皮切成末,剁碎,剁碎后加盐、姜末、...

2024-03-09阅读(104)

小扁豆如何成为健康饮食的明星食材 日本清朝知名食坊小扁豆米与日本清朝名曲《小扁豆》有关,号称东京小扁豆米为“吃货”。由于红萝卜中含有丰富的维生素,能够预防及消除皮肤炎症,保持皮肤健康,有食疗作用。 海带具有软坚散结、利水消肿、清热解毒之功效...

2024-01-25阅读(91)

了解小扁豆的功效和禁忌,保护你的身体健康,还你一个健康的身体,这些你都知道吗?1、含有大量的维生素和蛋白质,能保护肝脏,增强机体的免疫能力,调节人体的生物节律,预防癌症。2、含有胰酶抑制剂,能抑制胃液分泌,保护胃黏膜,减少患癌的危险。3、所...