标签：必备

2024-01-28阅读(30)

健康美味,轻松煮出红豆薏米粥的必备配料大揭秘 制作红豆薏米粥有以下的技巧: 1、要把红豆薏米粥煮得软烂一些,因为煮得软烂一些,比粥羹营养更丰富。 加水的量要一次加够,如果一次性加够了,煮出的红豆薏米粥很难喝。 水要一次加够,加多了会影响红豆...

2024-01-28阅读(44)

健康瘦身食谱:打造苗条身材的必备指南 女人要想拥有苗条的身材,首先要知道自己是否为了健康减肥而减肥,那么减肥的方法有哪些?如果你不清楚的话,就看看下面的这些小编为你介绍吧。 良好的作息是减肥的关键。一般来说,睡觉时间应该是5个小时左右,如果...

2024-01-26阅读(37)

产后食谱 坐月子必备!产妇做月子必备! 分娩后的第一天,饮食一定要以营养为主,对于营养来说,产后的第二天饮食最好是以稀粥为主,比较容易消化吸收。在选择饮食上,应该多吃清淡的食物,同时还要特别注意吃一些不含蛋白质的食物。下面来介绍产后食谱的具...

2024-01-24阅读(76)

乌塌菜:美味佳肴,居家必备必备。乌塌菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、铁、钙、钾等人体必需的营养成分,有“绿色蔬菜之王”之称。 乌塌菜又名“长寿菜”,是东北的特产。东北人在蔬菜采摘后即可晒干制作菜品,与中国的炒田鸡、板鸭、蕨菜...

2024-01-14阅读(51)

麻辣水煮鱼的家常做法 快速简单,美味鲜香,家庭必备必备,家庭必备。麻辣水煮鱼的家常做法一:准备材料:鱼一条、香菇、葱、大蒜、豆豉、花椒、豆瓣酱、老抽、香醋、辣椒酱。 制作方法: 1.锅内倒入油,待油烧热后放入葱姜蒜、干辣椒,炸出香味后捞出备...

2024-01-13阅读(43)

麻辣水煮鱼的家常做法 快速简单,美味鲜香,家庭必备必备,家庭必备。麻辣水煮鱼的家常做法一:准备材料:鱼一条、香菇、葱、大蒜、豆豉、花椒、豆瓣酱、老抽、香醋、辣椒酱。 制作方法: 1.锅内倒入油,待油烧热后放入葱姜蒜、干辣椒,炸出香味后捞出备...

2024-01-02阅读(45)

满足3到6岁儿童成长需求的全面营养食谱:欢乐健康成长必备的全面营养食谱 幸福健康成长必备的全面营养食谱:胡萝卜山药莲子粥 胡萝卜山药莲子粥是小朋友们比较喜欢的一道美食,而且是一个相对比较家常的粥。可以根据孩子们的口味适当添加一些莲子或者其他...

2024-01-01阅读(49)

满足3到6岁儿童成长需求的全面营养食谱:欢乐健康成长必备的全面营养食谱 幸福健康成长必备的全面营养食谱:胡萝卜山药莲子粥 胡萝卜山药莲子粥是小朋友们比较喜欢的一道美食,而且是一个相对比较家常的粥。可以根据孩子们的口味适当添加一些莲子或者其他...

2023-12-29阅读(52)

揭秘钵钵鸡的汤料配方:打造家庭必备秘制鸡汤的独特秘诀 原料:净仔鸡一只,泡辣椒,葱,姜,蒜,白酒,酱油,味精,香菜,熟芝麻。 做法: 1.仔鸡洗干净,在脖后挂起来,我使用筷子插住鸡肉,让脖子好一些。如果不放心可以用剪刀剪开。 2.再把鸡放进...

2023-12-22阅读(34)

必备清炒莴苣的做法 传授,让你轻松掌握清炒莴苣的窍门。这道菜不但要准备好吃的食材,同时还需要准备好莴苣的必备材料。 原料:莴苣500克、红辣椒10克、大蒜10克、淀粉5克、食用油30克、盐5克、料酒5克、酱油3克、白糖2克、味精2克、胡椒粉...