
2022最新 早餐吃什么最有营养又减肥的食谱推荐,助你有效瘦身
2022最新 早餐吃什么最有营养又减肥的食谱推荐,助你有效瘦身减肥 1、素炒韭菜 材料:韭菜300克,植物油20毫升,食盐3克,淀粉5克。 做法:韭菜洗净,切成段备用,锅内放入适量植物油,油热时放入切好的韭菜,翻炒几下后放适量盐、水淀粉勾芡...
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– 家常菜谱 莲藕排骨汤的简易做法分享,美味营养兼具 莲藕排骨汤的简易做法分享,美味营养兼具 原料:排骨 藕 莲藕 姜 盐 料酒 鸡精 八角 蚝油 老抽 生抽 盐 冰糖 香叶 桂皮 香叶 茴香 陈皮 葱 做法: 1.准备好排骨,...
– 美味可口的米唐糖醋排骨的做法,让你轻松掌握烹饪技巧。 烹饪技巧: 1. 糖醋排骨做法简单,但是要注意火候,把汁水勾芡的程度和糖醋排骨的滋味有很大关系。 2. 糖醋排骨的做法有一定的讲究,火候对于糖醋排骨的口感来讲是非常关键的...
绿豆排骨汤:滋补养生,健康满分! 在中国传统养生文化中,绿豆排骨汤是一道颇受欢迎的滋补汤品。以绿豆和排骨为主要原料,搭配姜、枸杞等食材,烹制而成。绿豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素B和C等营养成分,具有消暑、解毒、润肺、利水、养胃等作用。排...
金牌月嫂:烹制香喷喷的排骨汤,满满滋补你的胃! 作为新生儿家庭的主要看护人员,月嫂的责任不仅仅局限于照顾婴儿的生活起居,仔细照料孩子的健康成长,同时还要承担一定的家庭饮食方面的管理,合理安排营养饮食,让新家庭的成员们健康快乐地度过日子。在这...