标签：板栗

2024-05-18阅读(71)

营养养生必备!教你如何烹饪美味养生板栗鸡汤的绝佳做法! 营养素养生必备!教你如何烹饪美味养生板栗鸡汤的绝佳做法! 板栗自古以来就是养生保健的好东西,尤其在冬天更是备受青睐。中医认为板栗性味甘、平,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、强筋壮骨、活血止...

2024-05-18阅读(74)

营养丰富的健康零食,带你品味无穷美味! 菠菜猪肝汤 原料:猪肝200克、菠菜200克、香菜少许、盐少许、生抽少许、葱少许、香油少许。 做法:将猪肝洗净切成薄片,菠菜切段,将香菜切成段备用,将切好的猪肝放入水中煮,待猪肝煮熟后,放入菠菜和少许...

2024-05-14阅读(73)

舒缓胃寒的秋冬暖胃佳品,为你推荐一些暖胃的食物有哪些?1、板栗 板栗是一种比较常见的食物,具有健脾养胃的功效,经常食用可以暖胃。板栗在冬季的时候,是很好的暖胃食物,能够补肾强身,还能够补肾壮阳,是一种温补食物,因此冬季经常吃板栗可以增强自身...

2024-04-30阅读(91)

美味又营养,快来了解怎么炒板栗的绝佳方法! 板栗,又称板栗、木豇豆、水栗、栗蘑、栗实、金栗、木栗、栗浆、木棉等。原产于南美洲,是世界上最古老的干果品种。板栗营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B...

2024-04-29阅读(111)

美味又简单!学习如何去皮和煮熟板栗的最佳方法及时间我们今天就为大家讲讲! 板栗怎么去皮 1、方法一:板栗浸泡在淡盐水中,可以去除板栗表面的赃物,浸泡5分钟就可以了。 2、方法二:板栗去皮方法:首先,将栗子纵向对半切开,然后把栗子的外壳剥掉,...

2024-04-29阅读(84)

美味又省时!电饼铛轻松制作香甜糖炒板栗的无敌秘方!一起来看看吧! 食材 主料: 栗子2个 辅料: 糖适量 烹饪步骤 1.栗子洗净,去壳,切碎 2.锅内放油,放入栗子爆炒 3.待栗子表面炸至微黄,开小火后,转小火 4.放入少许的糖 5.冰糖可...

2024-04-28阅读(95)

美味十足!尝尽诱人板栗的十种烹饪方法 1、板栗炒肉丝 将板栗洗净去壳,切成两半,倒入清水浸泡一段时间。将山药去皮,洗净后切成大块,将炒锅烧热后倒入适量植物油,然后下入猪肉煸炒,再下入葱姜末、料酒,将肉丝炒散,再加入板栗,炒熟后,加少许盐、糖...

2024-04-19阅读(102)

糖炒板栗的制作技巧:教你如何做出香甜可口又易剥的美味糖炒板栗! 一、糖炒板栗的做法 1、板栗清洗干净,然后把板栗剖开,栗子壳非常的小,很容易就划破,剥的时候栗子壳会有一小条裂口。 2、如果你比较喜欢吃甜一点的,那么就去壳,先把板栗的外壳去掉...

2024-04-18阅读(85)

精选 一网打尽!制作过程详解,让你尽享板栗糕点的美味! 板栗可以分成生板栗和熟板栗。生板栗的,虽然不甜,但是含有的营养物质很高,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C和钙、磷、铁等,而板栗所含的矿物质中,钙、铁、磷的含量很高,栗子中富...

2024-04-16阅读(99)

简单易行的方法,教你如何去除板栗内皮 1.栗子内皮 板栗的内皮是比较难去除的,把板栗外壳剥掉后,直接把外壳扔掉。板栗壳内层的果肉颜色呈现白色,非常干净。外壳非常坚硬,最好用刷子刷干净。 2.生栗子壳 把生栗子的外壳剥掉后,立刻用刀在栗子的内...