标签：素食

2024-09-21阅读(37)

探寻绿色美味:纯素菜大全,满足你对素食的一切幻想! 素菜是营养均衡的象征,具有很丰富的维生素,微量元素,碳水化合物,矿物质和膳食纤维,还有不少的,有助于消化和增强体质。 1、素食素菜是素食中的核心食物,亦是素菜中的一种,素菜可提供人体丰富的...

2024-08-21阅读(46)

6个简单又美味的盒豆腐做法,让您爱上这道素食佳肴。这道素食佳肴的做法很简单,不用准备太多的调料,只要准备好所需要的食材,再根据给出的步骤一步步完成就可以制作完成,有兴趣的话还可加入各种新鲜食材一起烹饪哦! 1、新鲜豆腐一盒。 2、开水烫一下...

2024-05-04阅读(72)

美味素食灵感:干豆角烹饪秘籍大公开,轻松做出口感鲜美的素食佳肴! 原料:干豆角,五花肉,干辣椒,姜,蒜,葱,香菜 步骤: 1、干豆角提前一天泡水,泡软。五花肉切块,姜蒜葱切成末,香菜切段,干辣椒切段,葱切成葱花。锅里放少量油,放入肉块,翻炒...

2024-04-28阅读(94)

美味又健康的素食莲藕汤全方位教程,好吃又健康的素食莲藕汤全方位教程,好吃又健康的素食莲藕汤全方位教程,下面我们来看看吧。 一、莲藕是一种营养价值很高的蔬菜,具有生肌补血,清热凉血,利水通窍,通肠导便,调月经止带,润肺止咳,安胎。 莲藕味甘、...

2024-04-22阅读(100)

纯素菜谱:健康美味的素食佳肴一网打尽!!这款素食佳肴可以帮助人体调理肠胃,对人们的身体健康是非常有益的,所以在日常生活中应该多吃一些。 适合人群:很多人在平时都有喝茶的习惯,而其实在平时的时候适当的喝一些茶,对于身体的调理是非常有好处的,可...

2024-04-20阅读(81)

素食高手教你炒出芦笋的美味秘诀! 1、芦笋又名金笋、鸡爪参,是世界十大名菜之一,素称菜,是一种低热量、低脂肪的绿色食品。芦笋的营养价值高,其蛋白质含量高于一般蔬菜,钙、磷、铁、锌、硒、锰等含量也比较丰富,尤其是芦笋中的含钙、磷、铁较多,经常...

2024-04-20阅读(82)

素食者福音 素饺子,哪个馅最美味? 一、蟹肉炒青菜 材料: 蟹肉100克,胡萝卜200克,黄瓜100克,姜末10克,料酒5克,酱油20克,盐10克,味精2克,生抽8克,白糖2克,葱末10克,高汤100克,植物油50克。 做法:把葱姜蒜切成末...

2024-04-20阅读(90)

素食者的美味选择:五种调法让素饺子馅儿更加诱人! 1、青椒肉丝素饺子馅 原料:猪瘦肉、青椒、香葱、酱油、料酒、盐、五香粉、蚝油、生姜末、芝麻油、白糖、白胡椒 做法:先将猪肉洗净,然后切成细丝备用。再将香葱切成细末备用。 青椒洗净,去蒂去籽后...

2024-04-20阅读(81)

素食者的最爱!无肉炒蒜苔,别有风味的美味大放送!… 蒜苔是蒜苔家族成员之一,但是却有不同的名字,有的称它为“蒜头”,有的称它为“胡蒜”,小编就为大家来介绍。 无肉炒蒜苔 配料:蒜苔2两、食盐1茶匙、食用油2汤匙 做法: 1.蒜苔...

2024-04-20阅读(86)

素食的好处和意义:倡导健康生活与环保的新趋势 新的概念 这是人人都知道的常识,原来人们食用许多富含营养的食物和食品,会使人体的健康长寿,因此,对素食的要求十分高。在日本,儿童就已经养成了素食的习惯,有人甚至把它当成了一种时尚。 许多中外学者...