标签：鲜蘑

2024-08-13阅读(75)

一起来探索单位食堂常用菜菜谱,让你的午餐更加丰富多样! 1.营养早餐:豆浆 早餐:豆浆一碗,鸡蛋一个,面包一片,鸡蛋一个,小西红柿一个,水煮蛋一个。 中餐:素炒三丝,西兰花炒肉丝,凉拌木耳,黄瓜丝汤。 晚餐:卤蛋一个,凉拌海带丝,炒鱿鱼片,...

2024-07-16阅读(50)

鲜蘑菇特色美味,学会这种炸鲜蘑做法,轻松做出香脆口感! 炸鲜蘑的做法一 食材:鲜蘑菇200g,盐1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉1茶匙,橄榄油适量 做法: 1.将蘑菇洗干净,切成片。 2.在锅中倒入橄榄油,油温5成热时放入蘑菇片炸。 3.炸至蘑菇片...

2024-07-16阅读(50)

鲜蘑料理大全,教你如何做出超级美味的鲜蘑料理大全,鲜蘑是生活中很常见的一种蔬菜,含有丰富的营养物质,鲜蘑可以补充营养,可以促进消化,改善便秘,对身体非常好,那么如何才能做出超级美味的鲜蘑料理呢? 鲜蘑如何做 1.把鲜蘑切成片,香菇切成小片,...

2024-04-19阅读(96)

糖尿病早餐食谱大全 健康饮食指南:满足味蕾,守护健康,守护健康。 1.鲜蘑豆腐泥 材料:豆腐适量、鲜蘑菇适量、鲜豌豆适量、盐适量。 做法:豆腐切小块,鲜蘑洗净后切碎。蘑菇洗净后剁碎。豆腐和鲜蘑一起放入大碗中,加入适量盐和油,搅拌均匀,腌制1...

2024-01-30阅读(82)

冬瓜豆腐汤:清爽低热量营养美食 材料:冬瓜200克,豆腐200克,鲜蘑150克,鸡蛋1个,生姜末各适量。 豆腐切成小块,鲜蘑洗净,撕成大片。 冬瓜去皮、瓤,切成小片,鲜蘑洗净切成薄片。 锅内放适量植物油烧热,下姜末炝锅,加适量清水,放入豆腐...

2023-12-09阅读(170)

20个月宝宝食谱 家常菜大合集:为你的宝宝提供营养均衡的美味餐点。 一、蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法: 1、把鸡蛋煮熟。把蛋黄搅碎,加入少许盐和糖调味。再用筛子把蛋黄过滤掉。把蛋清倒入小米粥中。 5、可以给宝宝吃清汤。 二、蛋黄泥 原料:蛋...