20个月宝宝食谱 家常菜大合集：为你的宝宝提供营养均衡的美味餐点

20个月宝宝食谱 家常菜大合集:为你的宝宝提供营养均衡的美味餐点。

一、蛋黄泥

原料:鸡蛋1个

做法:

1、把鸡蛋煮熟。把蛋黄搅碎,加入少许盐和糖调味。再用筛子把蛋黄过滤掉。把蛋清倒入小米粥中。

5、可以给宝宝吃清汤。

二、蛋黄泥

原料:蛋黄1个

1、把蛋黄蒸熟,用筛子过滤掉蛋黄。将1个蛋黄切碎,加3大勺水,慢慢搅拌,直到没有蛋黄为止。宝宝吃了两天,排便正常了,如果不上火就可以了。

三、鲜蘑鸡蛋羹

原料:鲜蘑15克,鸡蛋1个

1、把鲜蘑切片,放到碗里。把鸡蛋打到碗里,倒入鲜蘑。加入适量水和盐,搅拌均匀。把搅拌好的鲜蘑鸡蛋羹放到蒸锅里蒸10-15分钟。

5、煮熟了就可以吃了。

四、虾仁鸡蛋羹

原料:鸡蛋2个,虾仁6只

1、鸡蛋煮熟后剥壳,取出小刺。虾仁放到碗里,加入少许水,用筷子轻轻搅烂。将虾仁捣碎,倒入鸡蛋里,放点面粉,搅成糊。用牙签刺破一个小孔,搅匀,放锅里蒸,蒸十分钟就好了。

五、香菇鸡蛋羹

原料:鸡蛋2个,香菇2朵,水发木耳2两,虾仁100克,油菜心1棵

调料:食盐1/2小匙,胡椒粉少许,水淀粉少许,白糖2小匙,生抽1大匙,植物油1小匙

1、香菇洗净切细丝,油菜心择洗净后切段;鸡蛋打入碗内打散,木耳、虾仁均放入蛋液内,加入盐、胡椒粉、白糖、生抽拌匀;将水淀粉倒入蛋液内,搅成蛋糊;锅置火上,倒入植物油烧热,将蛋糊倒入,炸至焦黄,捞出控油,放锅中,放油菜心、木耳、虾仁、蛋羹糊、盐、胡椒粉、味精拌匀即可。