2岁宝宝午餐食谱：营养丰富，味道美味，使宝宝健康成长

2岁宝宝午餐食谱:营养丰富,味道美味,使宝宝快乐成长,使宝宝健康成长。宝宝午餐食谱:营养丰富,味道美味,使宝宝健康成长。

1岁宝宝午餐食谱

宝宝健康成长,为宝宝量身定做食谱,宝宝为了自己的身体健康,往往会按照这些食谱来做宝宝的午餐。宝宝一开始就要多吃,因为宝宝是需要营养的,午餐做得好对宝宝的身体有很大的帮助。所以妈妈可以做宝宝的午餐,为宝宝补充营养。

一、鸡蛋羹

材料:鸡蛋、白糖。

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖搅拌均匀。用蒸锅,水开后,把碗放入锅中,盖上锅盖。蒸15分钟左右,关火后焖5分钟左右。

二、土豆蒸红薯

材料:土豆1个、红薯1个、青椒适量。

1、红薯洗干净,切块,青椒去籽切小段。锅内水烧开,加入红薯和青椒,煮1分钟左右。加入红薯,煮至红薯和青椒熟透。

4、加入适量的盐和味精调味,拌匀即可。

三、黄金糯米鸡

材料:

鸡肉500克、糯米300克、葱段30克、姜丝30克、盐、味精、麻油、花椒油各适量。

1、鸡宰杀后去皮去内脏,斩去爪尖,用开水焯过,洗去血水。糯米淘洗干净,加适量清水入锅,煮成米饭。将鸡肉放入蒸碗中,加入精盐、葱段、姜丝、花椒油、味精、麻油、姜丝,将鸡肉拌匀即成。

四、土豆蒸排骨

1、排骨洗净切块,土豆去皮切块,泡在水里备用。香菜切段、葱切葱花。将所有配料混合拌匀,腌1-2小时入味即可。

五、板栗板栗炖鸡

1、鸡一只洗净切块,加盐、水淀粉、料酒、葱姜末、板栗、和少量水,慢炖1-2小时。板栗洗净去衣切小块。将炖好的鸡汤加鸡精、盐调味。

六、酱香鲫鱼

1、鲫鱼去鳞、去内脏后洗净,加水煮开,去掉表面的粘液。